刻苦与端倪

作者:笨拙的熊    更新时间:2015-02-27 13:38:20

开始

已经三天张乐都在家练的肩,难道不会导致此部位萎缩吗?他下午照了一下镜子,肩膀宽了,肚子小了,看来有时候超常规的训练,能得到意想不到的效果,他拍下了照片,以做留念。

 妈妈今天去看病了,虽然检查结果要到后天出来,但医生说没大病,也不是疑难杂症,张乐明天必将去健身房。

 “哥哥不是兔子。”奈奈子倒是去了健身房,练完后,直接给张乐打了电话。

 刚练完肩膀的线条,张乐最后一次的动作差点因为胳膊发软而没有完成,完成意味着可以好好的养一下自己的病了,这几天一直担心妈妈身体的他,总发低烧,嗓子疼,下午他躺了一会。

 其实,他想今天去健身房,但由于要买妈妈想喝的无糖八宝粥,加上自己的病,他也就在家练了。

 这几天妈妈不能作饭,他去外面买些健康的食物,等妈妈好了,就在家吃,家里没钱啊,现在张乐花的是别人给的压岁钱。

 “我是有病,而且是有精神疾病的人,所以不管遇到什么困难,我都要练健美,只有这种运动才会让我保持平稳的心态。”张乐对习惯了躺在自己的奈奈子说道。

 张乐知道这个异国妹妹喜欢他,但他宁愿自慰而不会和这个妹妹发生关系,因为他怕自己的病影响妹妹的前程。

 “哥哥,我发现你特爱笑,人生有什么让你这么快乐的?”奈奈子的潜意思是张乐这个命运的悲剧者,为什么总这么开心?

 小丽今天第一次和张乐说了话。

 “先生,我发现您连续几天都点腰果鸡丁,吃不烦吗?”小丽十分不解。

 “你们这的这个菜很好吃。”张乐看了看小丽。

 王宁正在指导别人训练,职业健美运动员大多数得找工作,因为只有世界顶尖的健美选手以外,其他选手收入不高。

 现在的王宁,已经接受了几家媒体的访问,最起码在国内健美界很有了些名气。

 张乐没有回答日本妹妹的问题,他却要每天训练了,至少练5天休息一天。

 奈奈子倒是乐于看到张乐好好练一下,至少把体格打造成惠勒那样.

 人在面对无助的时候,才会想到家庭,这是张乐2001年再次严重犯病后的感受,那时,哥们们离开了他;女朋友和单位都不要他了,他就象被射中的野兽一般,无力的躺在地上,独自舔舐着伤口。

 “儿子,没关系,咱们家的日子会好起来,你的病也会好的。”这成了现实。除了终生需要服用药物,张乐的精神状态已经和正常人一样了。

 “妹妹,我现在都想去健身房了,那里才能让我快乐。”张乐刚吃完晚饭,但显然他有些运动的冲动。

 由于妈妈的病情没有大碍,张乐的身体竟然奇迹般的康复了,明天的确可以大练一场了。

 今天晚上,张乐没有再吃腰果鸡丁,他吃了便宜的鸡肉罐头,不能乱花钱。

 张乐因为妈妈没有大事,今天晚上决定10点睡觉,他需要安眠药入睡。以前总是8点多就睡了,现在他把晚上的时间也用来进行文学创作。

 至少间隔三天后才能在家再练肩膀,因为这三天肩膀太疲劳了。

 张乐的手机壁纸设置的就是自己的上身赤裸照,这其中优势是肩,其次为背和胸,但还都可以加强。

 奈奈子今天要留在张乐身边,她太想写一本关于张乐的书了,这是一本奋斗史。

 张乐早已习惯一个人睡在冰冷的双人床上,这床还是2006年为结婚预备的,那时,张乐却再次犯病了,从此他放弃了结婚的打算。

 “哥哥,其实惠勒的锁骨也不是特别宽,但他用三角肌和背阔肌把肩膀架了起来。”奈奈子知道张乐的想法。

 “妹妹,其实我挺想桑姐他们的,但是由于他们总批评我喝无糖可乐,所以我选择了中午去健身房,你觉得我是否太脆弱了?”张乐总觉得桑姐她们并不知道自己嘴里的苦涩。

 “哥哥,你尽管不爱和别人争吵,但也不愿意被非议,尤其是不了解的情况下,我认为这算不上脆弱。”奈奈子觉得张乐的床有些冷,下意识的往张乐的被子里钻了一下。

 小丽晚上还以为晚上张乐会再来点腰果鸡丁,但是,她失望了。

 张乐现在对于跑步有些犯懒,慢慢会好的,主要是妈妈的身体康复了,他可以放心练了。

奈奈子一夜没有睡觉,她一直看着熟睡的哥哥,是这么的帅气与年轻,只是头脑有些单纯。奈奈子轻轻亲了一下张乐的嘴唇,就这么看了一夜。

 第二天很快就到了,奈奈子就陪伴着张乐,看他写作,陪他聊天,对于亲他的情况,张乐丝毫不知道。

 “妹妹,12点咱们从我家出发,一起去健身房。”张乐有些累,前三天超强度的练肩使他甚至对于健身房产生了恐惧感。但是,这就象他小时侯参加考试,一进考场,反而不紧张了。

 但是张乐突然把原定练背改为练胸,他觉得这可以使他节省一些体力。不过具体练什么,要看去健身房后的感觉。

 “哥哥,你说过,在98年到2000年,你一天不去健身房就难受,现在你应该找回这种感觉。”日本民族强调的是精神力。

 “妹妹,我现在慢慢找回了这种感觉,真的,我没有说谎。”张乐确实觉得只有健身房才能让自己快乐,而健美的体魄要靠刻苦的锻炼。

 终于下定了决心,今天练胸,主要是胸上束的肌肉,张乐想把胸肌连着肩,那样就会很美观。

 今天就三个动作,杠铃上斜推举;上斜哑铃飞鸟和平板卧推,最后做完腹肌训练就OK。

 现在将近11点了,还有1个小时,张乐就要去训练了,这让他有些热血沸腾,的确这项孤独的运动可以带给他无限的快乐。

 “这个家伙怎么昨天晚上没有来点腰果鸡丁?”小丽有些失落,她有一次在门口,看见等菜的张乐抽着烟,样子却特别伤感。

 张乐决定了,喝完手中的矿泉水就去训练,他的肌肉已经迫不及待了。

 11点张乐就和奈奈子一起去了健身房,不同的是,奈奈子开车,张乐骑车。

来到了健身房,张乐就觉得身体不适,很是虚弱。他感觉又发烧了,但他不是兔子。

奈奈子看出了他的虚弱,因为刚一练,张乐就出了很多汗。

 “哥哥,身体要是不舒服,就别练了。”奈奈子其实昨天就感觉张乐家里很冷。

 6组上斜卧推,5组夹胸;5组飞鸟以及5组平板卧推,另外大重量颈后下拉6组;背部划船5组,基本全是大重量。汉子就是这么锻炼出来的。

 至于明天能否继续训练,张乐觉得没问题。

 回到家,张乐吃了土豆和蔬菜,喝了八宝粥,就开始了开心的创作。

 张乐在超市,买了鸡肉罐头,但他还想晚上吃腰果鸡丁,可这一次他遇到了奇怪的开始。

 

版权方授权华语文学发布,侵权必究
(快捷键←) 上一章 返回目录 下一章 (快捷键→)