开始
已经三天张乐都在家练的肩，难道不会导致此部位萎缩吗？他下午照了一下镜子，肩膀宽了，肚子小了，看来有时候超常规的训练，能得到意想不到的效果，他拍下了照片，以做留念。
妈妈今天去看病了，虽然检查结果要到后天出来，但医生说没大病，也不是疑难杂症，张乐明天必将去健身房。
“哥哥不是兔子。”奈奈子倒是去了健身房，练完后，直接给张乐打了电话。
刚练完肩膀的线条，张乐最后一次的动作差点因为胳膊发软而没有完成，完成意味着可以好好的养一下自己的病了，这几天一直担心妈妈身体的他，总发低烧，嗓子疼，下午他躺了一会。
其实，他想今天去健身房，但由于要买妈妈想喝的无糖八宝粥，加上自己的病，他也就在家练了。
这几天妈妈不能作饭，他去外面买些健康的食物，等妈妈好了，就在家吃，家里没钱啊，现在张乐花的是别人给的压岁钱。
“我是有病，而且是有精神疾病的人，所以不管遇到什么困难，我都要练健美，只有这种运动才会让我保持平稳的心态。”张乐对习惯了躺在自己的奈奈子说道。
张乐知道这个异国妹妹喜欢他，但他宁愿自慰而不会和这个妹妹发生关系，因为他怕自己的病影响妹妹的前程。
“哥哥，我发现你特爱笑，人生有什么让你这么快乐的？”奈奈子的潜意思是张乐这个命运的悲剧者，为什么总这么开心？
小丽今天第一次和张乐说了话。
“先生，我发现您连续几天都点腰果鸡丁，吃不烦吗？”小丽十分不解。
“你们这的这个菜很好吃。”张乐看了看小丽。
王宁正在指导别人训练，职业健美运动员大多数得找工作，因为只有世界顶尖的健美选手以外，其他选手收入不高。
现在的王宁，已经接受了几家媒体的访问，最起码在国内健美界很有了些名气。
张乐没有回答日本妹妹的问题，他却要每天训练了，至少练5天休息一天。
奈奈子倒是乐于看到张乐好好练一下,至少把体格打造成惠勒那样.
人在面对无助的时候，才会想到家庭，这是张乐2001年再次严重犯病后的感受，那时，哥们们离开了他；女朋友和单位都不要他了，他就象被射中的野兽一般，无力的躺在地上，独自舔舐着伤口。
“儿子，没关系，咱们家的日子会好起来，你的病也会好的。”这成了现实。除了终生需要服用药物，张乐的精神状态已经和正常人一样了。
“妹妹，我现在都想去健身房了，那里才能让我快乐。”张乐刚吃完晚饭，但显然他有些运动的冲动。
由于妈妈的病情没有大碍，张乐的身体竟然奇迹般的康复了，明天的确可以大练一场了。
今天晚上，张乐没有再吃腰果鸡丁，他吃了便宜的鸡肉罐头，不能乱花钱。
张乐因为妈妈没有大事，今天晚上决定10点睡觉，他需要安眠药入睡。以前总是8点多就睡了，现在他把晚上的时间也用来进行文学创作。
至少间隔三天后才能在家再练肩膀，因为这三天肩膀太疲劳了。
张乐的手机壁纸设置的就是自己的上身赤裸照，这其中优势是肩，其次为背和胸，但还都可以加强。
奈奈子今天要留在张乐身边，她太想写一本关于张乐的书了，这是一本奋斗史。
张乐早已习惯一个人睡在冰冷的双人床上，这床还是2006年为结婚预备的，那时，张乐却再次犯病了，从此他放弃了结婚的打算。
“哥哥，其实惠勒的锁骨也不是特别宽，但他用三角肌和背阔肌把肩膀架了起来。”奈奈子知道张乐的想法。
“妹妹，其实我挺想桑姐他们的，但是由于他们总批评我喝无糖可乐，所以我选择了中午去健身房，你觉得我是否太脆弱了？”张乐总觉得桑姐她们并不知道自己嘴里的苦涩。
“哥哥，你尽管不爱和别人争吵，但也不愿意被非议，尤其是不了解的情况下，我认为这算不上脆弱。”奈奈子觉得张乐的床有些冷，下意识的往张乐的被子里钻了一下。
小丽晚上还以为晚上张乐会再来点腰果鸡丁，但是，她失望了。
张乐现在对于跑步有些犯懒，慢慢会好的，主要是妈妈的身体康复了，他可以放心练了。
奈奈子一夜没有睡觉，她一直看着熟睡的哥哥，是这么的帅气与年轻，只是头脑有些单纯。奈奈子轻轻亲了一下张乐的嘴唇，就这么看了一夜。
第二天很快就到了，奈奈子就陪伴着张乐，看他写作，陪他聊天，对于亲他的情况，张乐丝毫不知道。
“妹妹，12点咱们从我家出发，一起去健身房。”张乐有些累，前三天超强度的练肩使他甚至对于健身房产生了恐惧感。但是，这就象他小时侯参加考试，一进考场，反而不紧张了。
但是张乐突然把原定练背改为练胸，他觉得这可以使他节省一些体力。不过具体练什么，要看去健身房后的感觉。
“哥哥，你说过，在98年到2000年，你一天不去健身房就难受，现在你应该找回这种感觉。”日本民族强调的是精神力。
“妹妹，我现在慢慢找回了这种感觉，真的，我没有说谎。”张乐确实觉得只有健身房才能让自己快乐，而健美的体魄要靠刻苦的锻炼。
终于下定了决心，今天练胸，主要是胸上束的肌肉，张乐想把胸肌连着肩，那样就会很美观。
今天就三个动作，杠铃上斜推举；上斜哑铃飞鸟和平板卧推，最后做完腹肌训练就OK。
现在将近11点了，还有1个小时，张乐就要去训练了，这让他有些热血沸腾，的确这项孤独的运动可以带给他无限的快乐。
“这个家伙怎么昨天晚上没有来点腰果鸡丁？”小丽有些失落，她有一次在门口，看见等菜的张乐抽着烟，样子却特别伤感。
张乐决定了，喝完手中的矿泉水就去训练，他的肌肉已经迫不及待了。
11点张乐就和奈奈子一起去了健身房，不同的是，奈奈子开车，张乐骑车。
来到了健身房，张乐就觉得身体不适，很是虚弱。他感觉又发烧了，但他不是兔子。
奈奈子看出了他的虚弱，因为刚一练，张乐就出了很多汗。
“哥哥，身体要是不舒服，就别练了。”奈奈子其实昨天就感觉张乐家里很冷。
6组上斜卧推，5组夹胸；5组飞鸟以及5组平板卧推，另外大重量颈后下拉6组；背部划船5组，基本全是大重量。汉子就是这么锻炼出来的。
至于明天能否继续训练，张乐觉得没问题。
回到家，张乐吃了土豆和蔬菜，喝了八宝粥，就开始了开心的创作。
张乐在超市，买了鸡肉罐头，但他还想晚上吃腰果鸡丁，可这一次他遇到了奇怪的开始。
