许多人喜欢探究长寿秘诀，样样说法都有，其实有个有趣现象蛮说明问题，就是长寿老人在社区里大多有主动和互动的意识。因为主动才能促进大脑神经活跃，随气、血运行两旺身体就好，中医气血理论早就明确讲：“通则不痛，不通则痛”不通就有气於，影响血液循环，人体免疫系统出现故障，轻者疾病缠身，重者失智、失能。因而老人健康长寿精神首要的！
我母亲九十高龄除了耳朵因职业噪声影响而早衰、一只眼睛黄斑变性而失明，双腿关节有些退变外，心理健康丝毫没影响她喜欢生活自理的性格。原先我们担心她年老不便，不让多动，她反而说“和社区里老人多接触闹猛来，日脚过得才适意”。嘿,眼下连她早年的胃病、肝肿大等疾病都消失了；每天坚持下楼和老人们“聚会”说说家长里短的心里话。老母亲特别爱看新闻，每晚“我们，退休啦、新闻坊、上海新闻”三挡节目必看。还爱看书报，我爱写作，发到家里的报刊、杂志也多，老母都会翻阅，尤其是我写的文章和书，更是拿着放大镜看得“一目了然”不仅对着文章自言自语交流，还会打电话跟大伙交流,再有不懂就问我。所以外面发生啥事体比搓麻将和跳广场舞的阿姨妈妈还“拎得清”。
八十多岁的李阿婆和母亲是要好的老姐妹，也是个生活主动者，和人见面总是微笑地先打招呼，弟弟、妹妹不离口，是个乐天派。居委关心她高龄又独居，按了个“为老服务功能”的电话，每天总有服务人员打来电话慰问告知有关注意事项，希望有事找他们。可阿婆无事也主动联系他们：“妹妹呀，我今天蛮好，等会儿阿拉女儿接我出去白相，就不接你们电话了，特此请假！”她说这也是有一桩重要事体，人家天天来问候，我心里也该有人家呀，逢年过节还主动去电话拜访人家。与人和谐相处心情好，精神坦然少有刺激的情绪肯定有益健康。
同事老秦在职时当领导，习惯于指挥。退休后面对数字电子化功能的东西啥都不会，女儿看他像个外星人也懒得教他。毕竟他当过带头人，自信自强意识还有，主动在老友圈内请教，不但电脑、智能手机用上了，发微信、做链接和自制音乐相册都玩得溜转。通过互帮互学又交上了不少新朋友，着实让女儿刮目相看。知识多了人也活络了许多，回老单位同事都说他比在位时更有精神了。他说精神好了，原来常用药也落续在减少。他真正体会了活到老、学到老照样有进步。事实说明老年人只要主动靠近社会与各种新事物亲密互动，不仅人不会边缘化，倒是疾病被边缘化了，如此的居家养老多有意义啊。
